わたなべ学習塾 | 日記 | 昨日から体調が

昨日から軽く風邪をひいてしまったようです。おそらく原因は、雨に濡れたこととその状態でデパートの冷房を受け続けたことかと思います。

普段はこれくらいで体調を崩す事が無いので、少し甘く考えていたようです。いつも生徒に言っていることなので、ちゃんと意識していないといけませんね。

そこで今日は、午前中にゆっくりと休息を取り、体調を回復させるように心がけました。

とは言っても熱は平熱のまま、くしゃみ・鼻水が頻発している程度なので、薬を飲みつつ通常の授業を行っていこうと思います。

みなさんも「事前に体調管理を心がけておく」ということと「もしも崩れてしまったら、しっかりと改善させるように休息を取る」ということを意識されておいて下さいね。

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